צילה שנהר

ייעוץ זוגי ואישי 050-6402526

רכישת ספרים וטיפולים

הרשמה לניוזלטר

לקבלת המתנה לשיפור הזוגיות מלאו מייל בלבד.

דואר אלקטרוני *

*בלחיצה על כפתור ההרשמה הינך

מסכים/ה לקבל חומר מהאתר.

הצטרפו אלי ברשתות החברתיות:

g

החלק החמישי איך לשפר את התקשורת בזוגיות?

 

 

 

נתקלתם בבעיה בצפייה? לחצו כאן ותועברו לוידאו פרטי


שלב זה הוא חלק חמישי מתוך 6 חלקים שמלמדים צעד צעד איך לתקשר נכון בזוגיות. באמצעות תקשורת זוגית נכונה ניתן להשיג שיתוף פעולה, אוירה טובה, כבוד, וכמובן להשיג את התוצאות הרצויות במקום התוצאות הלא רצויות שהן: מלחמות, קצר בתקשורת, כעסים, מריבות ותסכולים.

 

אני רוצה להזכיר לכם שהשלב הראשון היה לפנות לבן / בת הזוג באמירה חיובית.

 

השלב השני הוא לבדוק זמינות, כלומר לראות שאכן הוא פנוי לשמוע אותנו ואם לא מתאים עכשיו אז מחליטים מתי.

 

בשלב השלישי מעלים את הנושא או תיאור המקרה שרוצים לדבר עליו. יש להעלות את הנושא מההיגיון ולא מהרגש ולדבר בצורה עניינית.

 

בשלב הרביעי מעלים את הרגש ואת התחושות האישיות שלכם.

 

בשלב החמישי מעלים את הצורך הפנימי שלי .

זוגות שהיו אצלי בייעוץ יודעים היטב על מה מדובר (טבלת הצרכים) כי זה הנושא הראשון שאנו מדברים עליו והוא הכי חשוב בזוגיות בפרט ובהבנת מערכות יחסים בין בני אדם בכלל.

 

העלאת הצורך שלי והגדרתו היא קריטית ביותר בכל מה שקשור לזוגיות מוצלחת וזוגות רבים לא יודעים להגדיר לעצמם מה הם צריכים. על רקע חוסר הגדרה זה יש המון מתחים, כעסים ואכזבות בזוגיות. אני לא יכולה להאשים אף זוג בעניין זה, פשוט לא לימדו אתכם וזה כלי שאי אפשר לקלוט אותו מהאויר ולצערי הוא לא צונח על אנשים וזוגות ממטוסים.

 

ברגע שאנו יודעים להגדיר לעצמנו מה אני צריך בזוגיות ומבן הזוג, התקשורת שלי הופכת להיות בהירה, בוגרת, ממוקדת וישירה.

הרבה פעמים זוגות לא יודעים בעצם מה הם צריכים (חיבוק, הקשבה, מילה טובה, חום, מרחב, פרגון, כבוד, אהבה וכו'...), מצפים שבן הזוג ינחש זאת לבד, כאילו שהוא קורא מחשבות, מתאכזבים שזה לא קורה (כי הוא באמת לא קורא מחשבות) ומרגישים מאוכזבים, מתוסכלים וכועסים.

מטען זה של רגשות שליליים, צובר עוד ועוד מטענים כמו כדור שלג שהופך אח"כ למפולת שלגים הקוברת תחתיה את הזוגיות, הילדים, הרכוש והיחידים שמרויחים הם עורכי הדין.

 

לדוגמא: אם מישהו צריך יותר הקשבה בזוגיות, הוא צריך להבין שזה מה שהוא צריך, להגדיר בעצמו ואז לבקש מבן הזוג "אני צריכה שתקשיב לי, רק תקשיב, אל תיתן פתרונות, אל תייעץ, שב ותקשיב".

 

תסכימו איתי שזה הרבה יותר יעיל מלצפות שבן הזוג ינחש לבד את מה שהשני חושב שהוא רוצה....

טיפ לנשים בלבד:

לדבר דוגרי!!!  בלי שיחות נפש ותוכחות לתוך הלילה.

טיפ לגברים: גם אתם תגידו בדיוק מה הצורך שלכם לאחר שתגדירו אותו לעצמכם, זה יכול להיות צורך במרחב, כבוד, הבנה, מגע וכו'...

 

בעוד 4 ימים יגיע אליכם הטיפ הבא במייל.

אם אתם סקרנים לחצו כאן וקבלו אותו כבר עכשיו


אני מזמינה אתכם להשאיר תגובה בתיבה למטה ולכתוב לי מה דעתכם ולהצטרף לערוץ היוטיוב שלי כדי לקבל ראשונים את הסרטונים שלי (בצד ימין למעלה יש אפשרות להצטרף).

 

לחיי הזוגיות הטובה שלכם!!!

 

 

פגישת היכרות ללא תשלום.

ניתן גם בסקייפ לישראלים בחו"ל וכמובן בכל הארץ.

050-6402526

 

 

 

 

הוסף תגובה


קוד אבטחה
רענן