צילה שנהר

ייעוץ זוגי ואישי 050-6402526

רכישת ספרים וטיפולים

הרשמה לניוזלטר

לקבלת המתנה לשיפור הזוגיות מלאו מייל בלבד.

דואר אלקטרוני *

*בלחיצה על כפתור ההרשמה הינך

מסכים/ה לקבל חומר מהאתר.

הצטרפו אלי ברשתות החברתיות:

g

איך לוודא שהכעס שלי על הבגידה שלו לא ידחוף אותו למאהבת?

בעלי בוגד בי – מה לעשות ואיך להתמודד עם הבגידה


במאמר זה אדון בדילמה  שמעסיקה נשים רבות ומפחידה אותן עד מאוד כשהן נאלצות להתמודד עם הבגידה של הבעל או בן הזוג.

מצד אחד את מתמודדת עם בגידה של הבעל, כועסת עליו מאוד, מוצאת את עצמך מטיחה בו דברים קשים, לא מסוגלת להסתכל לו בפרצוף, כל דבר מזכיר לך את הבגידה או את הקשר שלו עם המאהבת.

חוקרת אותו על כל פרט ופרט בבגידה ועושה את החקירות כמה וכמה פעמים, כי את לא מאמינה לו – עובדה שהוא שיקר.

כשאתם נוסעים באוטו זה מזכיר לך שהיא ישבה במושב שלך ואולי אף תמצאי שם שערה שלה, תחשבי על השיחות שהם דברו שם, על המגע ועל הריגוש. וזה אוכל אותך בפנים.

את מאשימה אותו שהוא אגואיסט, שחשב רק על עצמו, שאיך הוא יכול היה לבגוד בך, שהוא לא חושב בכלל על הילדים, על הזוגיות, על העתיד המשותף, על הבית וחושב רק על עצמו.

את אומרת לו שהמאהבת שלו שרמוטה, מפרקת משפחות, שאין לה מוסר, שהיא לא שווה כלום, שמי היא בכלל ואת רואה אותו מתכווץ כי בסתר ליבו יש לו רגשות אליה, אבל הוא לא רוצה להגיד לך שהוא עדיין אוהב אותה, כי עובדה שהוא בחר בה כמאהבת...

הרי אף אחד לא הכריח אותו לבגוד. ואף אחד לא הכריח אותו לבגוד דווקא איתה.

ומצד שני את מפחדת שאולי בגלל שאת כל כך כועסת עליו את  תדחקי  אותו החוצה לזרועותיה של המאהבת שמייצגת כרגע את כל מה שאת לא מייצגת.

כי כרגע המאהבת נמצאת במקום סקסי, מכיל, אוהב, מרגש, קשוב והמאהבת יכולה לתת לו את כל הטוב, האהבה, הריגוש, הסבלנות, החיבוק, ההקשבה שאין לך.

גם ככה את עושה לו את המוות על כך שהוא בגד בך ולפי דעתך מגיע לו כל עונש שבעולם הזה ובעולם הבא על הבגידה.

שלא לדבר על העונש שאת חושבת שמגיע לה על הבגידה.

והחשש שלך זה שהוא ילך להתנחם בזרועותיה, שילך להרגיע אותה על העוול שנגרם לה (למרות שאת חושבת שזה אבסורד... כי איך זה יכול להיות שבכלל כואב לה).

שילך למלא את המצבר שלו אצלה כדי שיוכל להתמודד עם כל הכעס שלך עליו ואת לא מאמינה כמה כעס יש בך...

את הכעס את מפנה גם כלפי עצמך, את לא אוכלת כרגיל, את לא ישנה כרגיל, את עייפה מאוד פיסית ונפשית, את מוטרדת ואת מוטרפת.

ואת גם מוציאה את הכעס על הילדים שלא אשמים במצב, אבל המריבות שלהם מוציאות אותך מפוקוס ואת צורחת עליהם את התסכול שלך.

והוא מאשים אותך (אולי רק בסתר ליבו) שהילדים לא אשמים במה שקורה, ואת מרגישה מגעיל שאת צועקת וכועסת עליהם. והאווירה בבית מתוחה ולא נעימה.

 


חשש זה מלווה כל אשה שמתמודדת עם בגידה ושואלת את עצמה:

מה לעשות עכשיו עם הבגידה?

איך לחזור לשפיות לאחר הבגידה?

איך לשקם את עצמי?

האם אחרי הבגידה אפשר בכלל לשקם את הזוגיות?

האם אני רוצה בכלל לשקם את הזוגיות?

ומה יקרה אם הוא יקום וילך למאהבת ולא רק שהוא בגד הוא גם יעזוב אותי, כי לא אכפת לו ממני.

ואיך הוא יכול בכלל לבגוד?

ואיך הוא יכול להיות לא מוסרי?

 


זו דילמה קשה מאוד כי:

יש גברים שמוכנים לקחת אחריות ולספוג את כל הכעס שלך.

יש גברים שעוזבים ואומרים לעצמם "טוב לי עם המאהבת, מה אני צריך עכשיו את כל הבעיות עם אשתי, לא מתאים לי לשקם את הזוגיות, אני עוזב את הבית".

יש גברים שלכאורה יהיו מוכנים לקחת אחריות אבל ימשיכו את הקשר עם המאהבת ויגידו לעצמם שזה רק בשביל לעבור את התקופה הקשה.

יש גברים שיקחו חופשה ויסעו כדי לחשוב. ואת תחשבי לעצמך שהוא שם איתה בטוח וממשיך לבגוד, ואם היא לא איתו פיסית, הרי שהוא יכול לדבר איתה באין מפריע ואין לך שליטה על העניין.

יש גברים שיאשימו אותך שאת גרמת להם לבגוד כי לא התייחסת אליהם מספיק, ולא יזמת מגע ואינטימיות, ולא פרגנת....

 


הדילמה מאוד תלויה במספר גורמים:

בחוזק של הזוגיות לפני הבגידה

בנכונות שלו לקחת אחריות ולשקם את תוצאות הבגידה

בנכונות שלך לקחת אחריות ולשקם

האם היו בגידות קודמות ואם כן, איך טיפלתם בבגידות אם בכלל?

האם יש לכם מה להפסיד? כסף, ילדים, רכוש, פחד לעזוב, פחד משינויים...

ביכולת שלך להתאושש ממשברים.

ביכולת שלו להתאושש ממשברים.

במערכת התמיכה שלך והאם יש לך הכוונה ועזרה כי אפשר "להתחרפן" מהקושי שבגידה מייצרת.

האם יש אנשים נוספים שיודעים על הבגידה?

מה הקשר שלו עם המאהבת? עובדים יחד? קולגות? סטוץ חד פעמי?


לסיכום.

התמודדות עם בגידה זה לא קל בכלל וזו תקופה סוערת ורווית מתחים.

זו תקופה שמעמתת אותנו עם הפחדים הכי גדולים שלנו: שלא אוהבים אותנו, שנוטשים אותנו, שעצם קיומנו מאוים מאוד, שיזרקו אותנו, שהפסדנו למישהי אחרת, שנכשלנו.

שלא ידוע מה יהיה בעתיד והכי גרוע... שהבגידה נכפתה עלינו בלי שרצינו שזה יקרה.

אם טרם צפית בסדרת ההדרכות שיעזרו לך להתגבר על הבגידה ולהחזיר לחיים שלך את הבטחון והשקט הנפשי לחצי על הקישור כאן

 

חיבוקים חמים כי התמודדות עם בגידה זה לא קל בכלל.

מאחלת לך לצמוח מהבגידה, להתחזק ולהפוך את הלימון ללימונדה.

 

צילה שנהר

יועצת זוגית בצפון

ייעוץ זוגי בצפון, טיפול זוגי בצפון

שיקום זוגיות לאחר משברים קשים ובגידות

 

הוסף תגובה


קוד אבטחה
רענן