צילה שנהר

ייעוץ זוגי ואישי 050-6402526

רכישת ספרים וטיפולים

הרשמה לניוזלטר

לקבלת המתנה לשיפור הזוגיות מלאו מייל בלבד.

דואר אלקטרוני *

*בלחיצה על כפתור ההרשמה הינך

מסכים/ה לקבל חומר מהאתר.

הצטרפו אלי ברשתות החברתיות:

g

בגידה - מה עושים כשמגלים בגידה?


בגידה - מה עושים כשמגלים בגידה?

מה יהיה במאמר זה? גילית שבעלך בוגד בך מה עליך לעשות ומה לא לעשות במקרה של בגידה

(המאמר כתוב לנשים אבל גם גברים שמתמודדים עם בגידה ימצאו בו עניין רב)

נשים שמתמודדות עם בגידה לא מאמינות שתחושת הבגידה יכולה להיות כל כך מייסרת, כואבת, משפילה, מטלטלת, ומעייפת.

לא משנה אם מדובר בנשים חזקות או תלותיות, תחושת הבגידה היא קשה מאוד.

השאלות הן מאוד רבות:

למה הוא בגד בי ולמה גברים בוגדים?

איך להתמודד עם הבגידה?

איך וכיצד לסלוח על בגידה?

איך מתגברים על בגידה?

איך חיים אחרי בגידה?

 

הבעיה: בגידה היא אמוציונלית, היא גורמת לנו להפסיק לחשוב ואנחנו מגיבות מתוך מקום היסטרי, מפוחד וחסר בטחון, הסיכוי שתעשי טעות הוא עצום והמחיר של הטעות או הטעויות יכול ללוות אותך שנים ולפגוע בך בצורה קריטית. כספית, רגשית, בריאותית, משפחתית.

הפתרון: אני רוצה לחסוך לך את המלכודות בהן את עלולה ליפול לפני שאת עושה אותן

חילקתי את העצות של מה לעשות ומה לא לעשות במקרה של בגידה ל- 2 תחומים:

את רוצה להילחם על הזוגיות

את רוצה לפרק את הזוגיות

 

להילחם על הזוגיות:

מה לעשות?

לשמור על דיסקרטיות, כי אם לא תשמרי את עלולה לקבל עצות גרועות ואם תחליטי לשקם והמשפחה שלך תדע מהבגידה היא עלולה לטרפד לך את הרצון לשקם את הזוגיות

לשמור על קור רוח למרות שהבגידה הורסת את שלוות הנפש שלך

לקחת את הזמן ולא להיות אימפולסיבית

לבחור בפינצטה עם מי להתייעץ ולחלוק את הכאב של הבגידה ועם תחושת הבגידה

 

 

מה לא לעשות?

לא לספר לכל העולם על הבגידה: לחברים, בפייסבוק, במקום העבודה שלו,

לא להיכנס להיסטריה ותחנונים, לא להגיע למצב שאת פתטית, נואשת ונזקקת. הוא בגד והוא צריך להתאמץ לשקם ולא הכל רק עליך. האחריות לבגידה היא גם שלו

לא לאיים על המאהבת ולא להיות אלימה נגדה למרות שהיא חלק מהבגידה

לא להרביץ לבעל או לבן זוג ולא להעיף עליו דברים שיכולים לגרום לו לרוץ למשטרה

לא לפעול מתוך אימפולסיביות, מתוך רצון לנקום, לא לאבד שליטה, לא לעשות שטויות, לא להתחיל לרוץ למשטרה ולהגיש נגדו תלונות פיקטיביות

לא לנקום במשפחה שלו ולא להמציא עליהם סיפורים. הם לא חלק מהבגידה הזאת ולא בהכרח אשמים

לא לספר לילדים שאבא שלהם בגד. אין להם כלים להתמודד עם תחושת הבגידה שאת חווה ועם הפחד שלהם מחוסר הוודאות שבגידה יוצרת.

 

 

את רוצה להיפרד בעקבות הבגידה כי את לא מסוגלת להמשיך להיות איתו אחרי שהוא בגד בך ואת רוצה להתגבר על הבגידה בלעדיו:

מה לעשות:

לתכנן היטב את צעדייך

לאסוף מסמכים,

לבחור עו"ד שלא יסבך אותך בצרות צרורות ו"יטביע" אותך תוך כדי ליבוי היצרים בגירושין

לדעת את זכויותייך

לקחת בחשבון את כל האפשרויות: כספיות, איפה לגור, הילדים,

להבין שכל עוד יש לכם ילדים משותפים תהיה לכם מערכת יחסים ולכן עדיף לשמור על כבוד

לחשוב לטווח רחוק

להבטיח לעצמך שלא תיכנסי למעגל האכזריות

במידה ואת בוחרת חוקר פרטי לקחת חוקר פרטי רשוי

לקחת אחריות ולהפיק לקחים כדי לא לחזור שוב על אותן הטעויות שהובילו לבגידה

 

לא לעשות:

לא לבחור עו"ד רוטויילר שיסבך אותך בצרות כדי לגבות ממך יותר שכר טרחה או להביא את הגירושין למצב של כינוס נכסים והוא ירוויח הון מהעסקה בגלל הרצון שלך לנקום בו בגלל הבגידה

לא להשתמש בילדים כאמצעי להתנגח בו, לא להסית אותם נגדו, לא לבקש מהם להמציא סיפורים עליו במשטרה, לא להציג אותו כמפלצת אפילו שהוא בגד בך ואת כואבת וכועסת

לא לעקוב אחריו לבד כי את עלולה להסתבך בפלילים

לא לקפוץ לזוגיות הראשונה שנופלת עליך ולהיאחז בה

 

 

 

צעדים לפעולה:

  1. חשבי מה בכוונתך לעשות להיפרד או להישאר.
  2. תכנני לעצמך תוכנית פעולה מסודרת, אל תנסי לזרום עם המציאות.
  3. שתפי אדם נוסף בתוכנית, וודאי שהוא שקול, לא מתלהם ויוכל לעצור אותך בזמן לפני שאת נגררת לטעות

 

אם טרם ראית את כל ההדרכות שיתנו לך עזרה ראשונה במקרה של התמודדות עם בגידה לחצי כאן

הוסף תגובה


קוד אבטחה
רענן